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大切な時に集中できるように、他の雑事はルーチン化していき、考えないでいい状況を作る。
最高のコンディションで大切な時を迎えることができるように、しっかりとしたルーチンで準備をしていく。
無意識で行動できるまで、身体が勝手に動くまでにルーチンを徹底する。
